來到美國留學(xué)，不管學(xué)習(xí)還是生活都會面臨不小的挑戰(zhàn)。如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境?在我們享受昂貴的學(xué)費帶來的高質(zhì)量教育的同時，大學(xué)校園里多元的資源也是不能錯過的!
The Counseling Center 心理咨詢
“來美國大學(xué)求學(xué)的國際學(xué)生或多或少的會因為語言不通、生活習(xí)慣不通經(jīng)歷不小的文化差異沖突，感到孤獨、沮喪，”伊利諾斯大學(xué)香檳分校(University of Illinois-Urbana Champaign)的學(xué)生工作老師Kasey Umland說，“如果你感到壓力倍增，或孤獨沮喪的時候，就要毫不猶豫地尋求學(xué)校心理老師的幫助，分析情緒問題原因。”
美國大學(xué)心理咨詢中心是最常見的一個學(xué)生服務(wù)中心，但是常常被國際學(xué)生所忽略，同學(xué)們在心理上還不能及時適應(yīng)美國學(xué)習(xí)生活的時候一定要尋求老師的幫助。
Career Center 就業(yè)輔導(dǎo)
通常Career Center會舉辦各種就業(yè)輔導(dǎo)的座談會，教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾斡赢厴I(yè)后一連串就業(yè)活動。另外還會組織幫助學(xué)生修改履歷表和進行面試指導(dǎo);每學(xué)期還會舉辦Career Fair，邀請各個公司行號到學(xué)校和學(xué)生零距離接觸。通常受邀前來參加座談會的公司多達上百個，依據(jù)Career Fair的實際規(guī)模來定。畢業(yè)后想要留在美國就業(yè)或創(chuàng)業(yè)的同學(xué)們尤其不能錯過的。
Health Care 醫(yī)療保險
在美國，學(xué)校會強制國際學(xué)生加入醫(yī)療保險。保險費用依學(xué)校而各自不同，有的一學(xué)期要800多美元，有的一學(xué)期只要200多美元。一般來說，保險范圍均未包括眼科和齒科，不過如果是學(xué)校的員工的話，比如TA(Teaching Assistant)或RA(Research Assistant)或PA(Project Assistant)，這些人的保險范圍就會包含眼科和齒科，保險費用的大部分也由學(xué)校給付。除醫(yī)療服務(wù)外，學(xué)校醫(yī)院還提供戒煙酒咨詢服務(wù)、婦女心理生理咨詢講座、壓力消除講座等。此外，學(xué)校還提供預(yù)防感冒的疫苗接種，學(xué)生優(yōu)惠價大約20美元。對第一次體驗美國寒冷生活的學(xué)生而言，或許可以考慮接受疫苗接種。
Legal Service 法律咨詢
美國絕大多數(shù)學(xué)校都為學(xué)生提供Legal Service。所謂的Legal Service，指的就是法律上的咨詢服務(wù)。無論涉及的范圍是什么，學(xué)校都可提供法律訴訟的協(xié)助，分析某件案子的成功勝訴率。一般學(xué)生有可能提起訴訟的就是買車引起糾紛，亦或是不合理的被警察開罰單等等。
Writing Center 文章修改
學(xué)校通常提供另一個非常好的服務(wù)，就是修改文章。不要認(rèn)為只有國際生才寫不好英文，很多美國人其實都有寫文章的困擾，無論是用辭方面，或是格式方面。學(xué)習(xí)內(nèi)容通常包括兩方面，一是如何查詢數(shù)據(jù)，二是文章的書寫格式。這些都是中國教育比較被忽視的。但在美國卻是非常被強調(diào)的。查詢數(shù)據(jù)并非是在Google或是Yahoo上輸入關(guān)鍵詞查詢，而是正統(tǒng)的查詢數(shù)據(jù)庫和每年出版的學(xué)術(shù)調(diào)查數(shù)據(jù)。你會訝異于原來在美國學(xué)術(shù)方面的研究是這么的發(fā)達，資源是如此的多，這些都是作研究不能缺少的部分，這也是中國遠遠不及的。而寫文章的格式是非常重要的，不同期刊有不同的格式要求，寫簡歷、讀書計劃、備忘錄其實都是需要遵照這些格式的。
Your Academic Adviser 學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師
美國大學(xué)會為自己的學(xué)生分配專門的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師，為學(xué)生提供選課指導(dǎo)、換算學(xué)分、規(guī)劃畢業(yè)時間等等幫助。同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計劃和進度和自己的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師討論，使自己的海外求學(xué)更具性價比。
美國奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)大二學(xué)生Masha Shatonova說：“我非常推薦國際學(xué)生在學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師的幫助下選課、規(guī)劃每學(xué)期的學(xué)業(yè)。在學(xué)校有太多非常有趣的課程，與你專業(yè)相關(guān)的，不相關(guān)的都足以吸引你去選讀。不過如果修多了與所學(xué)專業(yè)不太相關(guān)的課程會影響到你的學(xué)業(yè)和學(xué)分。這時候?qū)W術(shù)老師會根據(jù)你的實際情況給你中肯的意見，讓你既能滿足學(xué)習(xí)興趣，又能完成專業(yè)學(xué)分修讀。”
Your Professor 大學(xué)教授
在美國大學(xué)學(xué)校教授會給自己的學(xué)生很多幫助。不管是學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，還是生活上的噓寒問暖，教授都會關(guān)注到。國際學(xué)生利用課后時間與自己的教授交流不但可以完善自己的學(xué)術(shù)知識學(xué)習(xí)，還能更好的了解到教授對學(xué)生的要求和期望，這樣對國際學(xué)生的學(xué)習(xí)非常有利。
內(nèi)布拉斯加州大學(xué)林肯分校(University of Nebraska-Lincoln)副校長說：“當(dāng)我們的教授問國際學(xué)生課程怎么樣?是否能適應(yīng)課程學(xué)習(xí)?等這樣的問題時，常常會嚇到我們的國際學(xué)生，因為可能在他們的國家，教授和學(xué)生不是很親近。學(xué)生們在這里還不適應(yīng)。其實，同學(xué)們大可不必感到驚訝或緊張，教授這樣問你，是想了解國際學(xué)生是否適應(yīng)現(xiàn)有的教學(xué)安排。如果同學(xué)們不是很適應(yīng)的話，教授們可以及時作出調(diào)整，以達到學(xué)習(xí)質(zhì)量最優(yōu)。”
The student union 學(xué)生會組織
融入美國大學(xué)校園生活、結(jié)交新朋友最好的方法就是參加美國大學(xué)校園學(xué)生會組織。同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的學(xué)生團體，這樣國際學(xué)生不但可以與本土學(xué)生一起學(xué)習(xí)娛樂，還能和來自不同國家的其他留學(xué)生互相交流和學(xué)習(xí)。
選擇一個國際化的學(xué)習(xí)環(huán)境，對國際學(xué)生來說是一個挑戰(zhàn)，更是一項新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。在這個求學(xué)過程中，同學(xué)們不僅增長了見識、拓寬了視野，還儲備了國際化水平的知識和學(xué)習(xí)能力，這對同學(xué)們的未來職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃都是非常重要的。
Community activities 社團活動
美國的社團也是非常多元的，包滑雪社、登山社、單車社、國標(biāo)社，到金融研究社等等，應(yīng)有盡有。如果除了讀書還有多余時間的話，參加社團是結(jié)交朋友，拓展人際關(guān)系非常好的管道。
Ball Games 球賽
美國校園里通常會有各種的球隊。一般自已學(xué)校的學(xué)生看球賽是免費的，亦或是享有優(yōu)惠的價格。在美國比較盛行的美式足球(橄欖球)、曲棍球是比較建議去看的。因為在中國無法看到這些比賽，學(xué)生們的狂熱程度也非同一般。無論是獲勝或是輸球了，學(xué)生們都會在球賽后瘋狂大叫，嚴(yán)重的還會放火。
