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健康追蹤公司Jawbone此前公布了各大學(xué)校學(xué)生的睡眠時(shí)間,大部分Top50的名校學(xué)生都得不到充足的睡眠。以下是學(xué)生睡眠最少的十所大學(xué):
10.卡耐基梅隆大學(xué) Carnegie Mellon
平均睡眠時(shí)間:6.78小時(shí)
平均就寢時(shí)間:1:13am
平均起床時(shí)間:8:36am
9.紐約州立大學(xué)布法羅分校 University of Buffalo – SUNY
平均睡眠時(shí)間: 6.76小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:54am
平均起床時(shí)間:8:22am
8.普渡大學(xué)Purdue
平均睡眠時(shí)間:6.76小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:52am
平均起床時(shí)間:8:19am
7.里海大學(xué)Lehigh
平均睡眠時(shí)間:6.75小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:47am
平均起床時(shí)間:8:15am
6.加州大學(xué)戴維斯分校UC Davis
平均睡眠時(shí)間:6.75小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:42am
平均起床時(shí)間:8:08am
5.加州大學(xué)歐文分校UC Irvine
平均睡眠時(shí)間:6.73小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:59am
平均起床時(shí)間:8:23am
4.賓夕法尼亞大學(xué) University of Pennsylvania
平均睡眠時(shí)間:6.72小時(shí)
平均就寢時(shí)間:1:22am
平均起床時(shí)間:8:43am
3. 凱斯西儲(chǔ)大學(xué)Case Western
平均睡眠時(shí)間:6.71小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:44am
平均起床時(shí)間:8:03am
2.圣母大學(xué)Notre Dame
平均睡眠時(shí)間:6.69小時(shí)
平均就寢時(shí)間:1:09am
平均起床時(shí)間:8:28am
1.哥倫比亞大學(xué)Columbia University
平均睡眠時(shí)間:6.68小時(shí)
平均就寢時(shí)間:1:26am
平均起床時(shí)間:8:49am
睡眠不足,在圖書館熬通宵,幾乎成為了北美名校學(xué)生的常態(tài)。楊瀾說:“留學(xué)雖苦,但卻改變了我的世界”。對(duì)很多學(xué)生來說,留學(xué)是一次可以改變命運(yùn)的機(jī)會(huì),但是,其中辛苦只有自己知道。