對很多同學來說,每逢考試就緊張的情況很難避免,你也有考前綜合癥嗎?近日,英國萊斯特大學為給同學們減壓,學生會訂購了數(shù)百米長的泡沫包裝(指用泡沫塑料做包裝材料),供學生擠壓,以緩解考試帶來的壓力。
萊斯特大學學生會打算在校園里設(shè)立“泡沫包裝站”學生們可以在這里擠壓包裝上的氣泡(bubble wrap-bursting),減輕考試壓力。
除此以外,他們還準備引進一些小動物,給學生減壓。
萊斯特大學學生會當選主席邁克·魯賓(Michael Rubin)說:“在考試期間,學生的心理健康是當務(wù)之急。”
學生們稱,擠壓包裝上的氣泡所帶來的即時滿足比冥想和瑜伽等其它調(diào)節(jié)心態(tài)的方式更能讓人放松。
除了擠壓氣泡以外,學生會還想出了其它更傳統(tǒng)的緊急支援的辦法,如提供免費茶飲。
魯賓說:“我們知道開始的壓力會有多大。”
小動物中心
給小動物喂食也成了大學考試期間一種非常流行的排解壓力的方法。
上周,巴斯大學在學校圖書館外面設(shè)立了一個小動物喂食中心(petting zoo),讓學生們觸摸山羊和喂鴨子。
今年早些時候,萊斯特大學就曾嘗試動物放松療法,把一頭牛、一只羊、一只鵝、幾只雞和一匹舍特蘭小種馬帶到校園里。
然而,這種做法受到動物保護主義者的挑戰(zhàn),他們認為讓動物給人類減壓會給動物本身帶來壓力。
為此,蘇格蘭的斯特靈大學決定不許在校園內(nèi)設(shè)立小動物喂食中心。
他們建議在校園里設(shè)立充氣城堡,供學生玩耍,或是向?qū)W生提供背部按摩服務(wù)。
此外,用小動物減壓也有其它問題。本月早些時候,在美國密蘇里州的一所大學開設(shè)的小動物喂食中心,一頭小熊咬了一名學生。