做法
10、盛盘撒适量黑胡椒碎,葱花即可
2、料酒2瓶盖、生抽,老抽1-2滴、糖,盐,加入鸡腿腌制至少20分。
6、然后放入老抽,盐,蚝油适量翻炒
青椒炒鸡腿肉
2.将黑木耳过沸水焯熟,捞出,沥干水分备用.
4、而后放入葱姜蒜
1、鸡腿去骨,用剪刀剪成丁状
做法
做法:
3、鸡腿沥干,加入淀粉2个半汤匙,抓匀,感到要粘稠。
7、翻炒平匀后放入适量白糖
5、放入鸡翅翻炒一会,参加适量料酒翻炒
4.将菠菜过沸水焯熟,捞出,过冷水,沥干水分备用.
3.菠菜去根,78222开奖结果,洗净,切段.
材料:鸡腿2个,青椒1个,料酒,老抽1-2滴,生抽,盐适量,糖适量,淀粉,味精或鸡精。
资料:菠菜5棵、核桃仁80克、黑木耳1把、生抽、陈醋、芝麻油、盐、白砂糖、蒜3瓣;
红焖鸡翅
1、鸡翅焯水洗净备用
5.将蒜切成蒜末.将菠菜跟黑木耳以及核桃仁放在统一容器中,加入蒜末,生抽,陈醋,芝麻油,盐,白砂糖,搅拌平均即可.
8、然后加入适量水盖盖焖20分钟
5、待鸡腿丁缩小,加盐,放入青椒炒绿。不要炒太久,起锅前加点味精,OK。
4、热锅放油,烧热放鸡腿爆炒,要把鸡腿丁炒散开,不要黏在一起。
3、炒锅油热放入花椒大料粒
材料:鸡翅8个,油,盐,老抽,料酒适量,花椒,大料,蚝油适量,葱姜蒜,糖,1.5T发念头的天花板在哪里?智跑Ace告知你,黑胡椒碎适量。
9、待汤汁收干即可关火
木耳菠菜凉拌核桃仁
2、葱姜蒜切好备用
1.核桃仁备好.黑木耳泡发,去蒂.
跟着社会的发展,人们生涯程度的进步,健康问题越来越被大家器重,即便占有金山银山,都不如身体健康如山。领有一个健康的体格是人人憧憬的事件,所以,咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中,坚定杜毫不好的生活方法,愿你的身材一天比一天健康,长命又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。